Co je to aikido?

V moderní systematice sportu je aikido začleněno mezi úpoly, které používají zejména hody a znehybnění v boji v postoji i na zemi. Tento pohled však představuje aikido jako pouze fyzickou záležitost, která má jen malý vztah ke každodennímu životu. Přínos takového studia by byl značně omezený. Lidská kondice se možná zlepší, ale ne charakter, ani kvalita života. Studium aikido by se mělo aplikovat na celou osobnost. Není to jen zábava pro mladé, ale celoživotní záležitost. Jak člověk stárne, změní se možná jeho cvičení, přesto však může stále pokračovat ve zlepšování svého charakteru, schopností a porozumění.

Aikidó vzniklo v Japonsku v pol. 20. stol. Za jeho zakladatele je považován Morihei Ueshiba, řečený Osensei – tj. velký učitel (v naší terminologii bychom mohli říci profesor).

Nesoutěžní podstata aikido je postavena na budování svého já prostřednictvím pomoci druhému. Zdánlivé vítězství v soutěži nebo v souboji neznamená nic jiného, než to, že náš soupeř byl horší, než my. Můžeme druhé porazit, pokořit, vyhrát nad nimi, ale ve skutečnosti nic nezískáme. V aikido není soutěžení, není boj. Spolupráce, vzájemný respekt a pomoc jsou schody pro růst každého aikidoky.

Aikido znamená „vítězství prostřednictvím míru“. Smyslem tréninku aikido je vyřazení strachu a agresivity, rozvoj osobnosti a duševního postoje. Jde o nalezení harmonie mezi duchem a tělem a o mobilizaci potenciálu vnitřní síly člověka. Po obřadném pozdravu, přípravné uvolňovací a posilovací gymnastice a cvičení pádů se nacvičují obranné techniky specifické pro aikido. Útočná síla soupeře má působit shodně se silou obránce prostřednictvím přirozených úhybných pohybů, má být usměrněna a využita proti soupeři.

Základní útoky a techniky ke stáhnutí útoky, útoky+techniky

Známe techniky porazů/hodů a techniky, které končí znehybněním soupeře na zemi. Zvláštní význam má „ruka-meč“ (tegatana), to znamená ruka napjatá až do končků prstů – hrana ruky a předloktí. Využitím základních technik a principů „irimi“ a „tenkan“ lze vyvinout rozmanité techniky aikido. Zvláštní důraz je kladen na správné dýchání. Vyučují se speciální dechová cvičení (kókjů).

Aikido zná čtyři základní formy cvičení: tačiwaza (vestoje), suwariwaza (vkleče), hanmihantačiwaza (útočník stojí, obránce klečí) a techniky se zbraněmi (bukiwaza). V aikido se nesoutěží. K získání technického stupně se skládají zkoušky. Vyučují se techniky s tyčí (džo), dřevěným mečem (boken) a nožem (tanto).

 

Připravil Jaroslav Šíp

Citovány knihy:
Zdenko Reguli: Aikidó. Terminologický slovník. Univerzita Komenského Bratislava, Bratislava 2000.
Wolfgang Weinmann: Lexikon bojových sportů – od aikida k zenu. Naše vojsko, Praha 1997.

Knihy

JAROSLAV ŠÍP: KOŘENY BUDO

Chtěli jste vědět, co jsou to pravidla budo, odkud se vzala a co je podstatou budo? Připravili jsme pro vás knihu, která je tvořena převážně souborem překladů textů různých autorů, kteří se tohoto tématu dotýkají.

Vázaná, 128 str. A5.

Cena: 189,- Kč. K zakoupení na tréninku nebo dobírkou za 189 Kč + 100 Kč poštovné a balné, při objednání 5 a více kusů sleva 10%.

Václav Beránek: Bojové umění v profesní sebeobraně zdravotnického záchranáře

FZS ZČU 2017.
Lepená. Cena: 499,- Kč

Koupit

Franck Noel: Aikidó - Fragmenty dialogu o dvou neznámých

Pavel Mervart 2013.
Vázaná, 176 str. A5. Cena: 224,- Kč

Stefan Stenudd: Aikidó - mírumilovné bojové umění

Argo 2009.
Vázaná, 165 str. A5. Cena: 249,- Kč

Kisshomaru Ueshiba: Aikidó

Eugenika 2006.
Lepená, ??? str. A5. Cena: 228,- Kč

John Stevens: Nepřemožitelný bojovník

Fighters publications, Praha 2006.
Vázaná, ??? str. A5. Cena: 299,- Kč

A. Westbrook & O. Ratti: Aikido a dynamická sféra

Fighters publications, Praha 2005.
Brožovaná, 391 str. A5. Cena: 290,- Kč

Micugi Saotome: Principy aikido.

Fighters publications, Praha 2004.
Vázaná, 240 str. A4. Cena: 490,- Kč

John Stevens: Tajemství aikido

„Skryté nauky a univerzální pravdy tak, jak je vyučoval jeho zakladatel Morihei Ueshiba.“

Fighters publications, Praha 2001.
Vázaná, 150 str. A4. Cena: 590,- Kč

Zdenko Reguli: Aikido - Průvodce pro žáky i učitele

CAD PRES, Bratislava 2003.
Brožovaná, 223 str. A5. Cena: 240,- Kč

Richard Krejčí: Ó-Sensei Morihei Uešiba

Temple, Adamov 1999.
Brožovaná, 172 str. A5. Cena: 180,- Kč

Ivan Fojtík: Aikidó - cesta harmonie

Naše vojsko, Praha 1994.
Brožovaná, 140 str. A5. Cena: 100,- Kč

Oscar Ratti, Adele Westbrook: Tajemství samurajů

Přehledný výklad o bojových uměních feudálního Japonska.

Fighters publications, Praha 2002.
Vázaná, 485 str. A5. Cena: 590,- Kč

Ivan Fojtík: BUDÓ - Moderní japonská bojová umění

Naše vojsko, Praha 2001.
Brožovaná, 192 str. A5. Cena: 59,- Kč

Taira Šigesuke: Bušidó - Cesta samuraje

Temple, Adamov 2002.
Brožovaná, 94 str. A5. Cena: 160,- Kč

Takuan Sóhó: Cesta zenu, cesta meče

CAD PRES / RI-EL, Bratislava 1993.
Brožovaná, 183 str. A5. Cena: 154,- Kč

D. F. Draeger & R. W. Smith: Asijská bojová umění

CAD PRES, Bratislava 1995.
Brožovaná, 219 str. A5. Cena: 198,- Kč

John Stevens: Aikidó

Eugenika, Bratislava 2001.
Brožovaná, 150 str. A5. Cena: 148,- Kč

Koiči Tohei: Ki v každodenním životě

VOTOBIA, Olomouc 1996.
Brožovaná, 157 str. A5. Cena: 129,- Kč

Koiči Tohei: Ki v každodenním životě

VOTOBIA, Olomouc 1996.
Brožovaná, 157 str. A5. Cena: 129,- Kč

Kendži Tokicu: Mijamoto Musaši - život a dílo, mýtus a skutečnost

Fighters publications, Praha 2005.
Vázaná, 460 str. A4. Cena: 390,- Kč

Mijamoto Musashi: Kniha pěti kruhů

CAD Press, Bratislava 2003 – dotisk.
Brožovaná, 176 str. A5. Cena: 154,- Kč

Inazo Nitobé Bušido

Reeds and Biddle, Philadelphia 1900

Z anglického originálu Bushido – The Soul of Japan přeložil Karel J. Hora.

Online+PDF

Martin Švihla a Andrea Novická: Aikidó slabikář